Программа «Результат симметричного движения»
Программа адаптирована для различных видов спорта, чтобы соответствовать специфическим требованиям спортсменов
Эффект и результат не «в потом», а СЕЙЧАС!
На протяжении всей программы каждого спортсмена анализирует, ведет и наблюдает Наталья Соколова

НАТАЛЬЯ СОКОЛОВА - эксперт по симметрии тела и поведению спортсменов, международный аналитик-консультант ОЛИМПИЙСКИХ сборных команд
Стоимость участия: 2 999 ₽ в месяц
Кому подойдет программа
  • Тренерам
    Данная программа может работать в тандеме с тренерами, предоставляя им аналитические данные и рекомендации, на основе которых тренеры могут корректировать планы тренировок. Это особенно полезно для тех, кто работает с группами спортсменов и нуждается в персонализированном подходе к каждому из них
  • Родителям спортсменов
    Программа предназначена для родителей спортсменов, которые хотят быть уверенными, что их ребенок правильно развивается и получает качественные тренировки у своего тренера, без необходимости в дополнительных занятиях и поиска сторонних специалистов
  • Спортсменам
    Программа позволяет спортсменам улучшать результаты на 1% в каждой тренировке, повышая уровень подготовки и эффективности, а также минимизируя риск травм, и делает их тренировки продуктивными и безопасными
Как будет проходить программа
Ни одна из инструкций не рабочая, пока эта инструкция не рождена изнутри тебя с помощью эксперта-аналитика для конкретно твоей цели
— Наталья Соколова
Эксперт по симметрии тела и поведению спортсменов, спортивный аналитик-консультант
1
Диагностика и оценка асимметрии
В процессе диагностики Наталья Соколова фиксирует, на какую сторону тела (правую или левую) больше работает спортсмен. Результаты позволяют определить степень и характер асимметрии.
2
Распределение в группы
В зависимости от выявленной асимметрии, спортсмены распределяются в одну из двух групп:
  • Группа правосторонней работы: для тех, у кого преимущественная нагрузка идет на правую сторону тела.
  • Группа левосторонней работы: для тех, у кого преимущественная нагрузка идет на левую сторону тела.
Основная задача каждой группы — сбалансировать работу тела и прийти к симметрии, то есть к состоянию, когда показатели работы обеих сторон тела равны.
3
Программа тренировок
Симметричные тренировки разрабатываются индивидуально для каждой группы, с учетом асимметрии.
В программу включаются авторские упражнения Натальи Соколовой, направленные на укрепление слабой стороны и выравнивание силы, гибкости и других параметров обеих сторон тела. Программа будет включать в себя как общие физические упражнения, так и специализированные задания, ориентированные на устранение асимметрии.
Цель этапа – достижение симметрии.
Основной целью программы является достижение симметрии, что подразумевает балансирование нагрузки на обе стороны тела и равные показатели работы как правой, так и левой стороны. По достижении симметрии (когда показатели приближаются к 0:0) спортсмен переводится в "симметричную группу".
4
Переход в симметричную группу
В симметричной группе акцент делается на оптимизацию техники выполнения симметричных движений, таких как шпагаты, прыжки, повороты и т.д. Здесь спортсмены обучаются максимально эффективному использованию своего тела, учитывая сбалансированные возможности обеих сторон.
В этой группе особое внимание уделяется вопросам, с которыми часто сталкиваются спортсмены и с какими индивидуальными запросами обращаются.
5
Контроль и корректировка
2 раза за 30 дней проводится повторная диагностика для отслеживания прогресса и корректировки программы тренировок. Это позволяет своевременно вносить изменения в тренировочный процесс для достижения максимального эффекта.
Готовы стать участником программы?
Хотите узнать о целях и результатах каждого этапа более подробно?
Какие масштабные проблемы и вопросы в спорте волнуют тренеров, спортсменов и их родителей
Решение
Если мы создадим прочную основу — научимся управлять симметрией тела и добьемся равномерного распределения нагрузки на обе стороны, то необходимость в поиске ответов на эти вопросы отпадет. Мы сможем эффективно управлять своим телом и достигать сложных целей без постоянного поиска ответов на вопрос «Как?».

Программа «Результат симметричного движения» позволяет решить все вышеперечисленные проблемы и ответить на самые наболевшие вопросы.
Кто ведет программу
На протяжении всей программы каждого спортсмена анализирует, ведет и наблюдает Наталья Соколова.

Весь период прохождения программы вас поддерживает Марина Гребенюк — лицензированный эксперт по восстановлению тела спортсменов под руководством Натальи Соколовой
  • Диагностика симметрии тела спортсмена проводится каждые 2 недели
  • Программа не требует дополнительных затрат времени и специального оборудования
  • Упражнения выполняются в любое свободное время, это займет не более 15 минут в день
  • Полученные знания вы сразу можете применять в тренировочном процессе
Использование анализа тела для создания персональных тренировочных программ позволит улучшить симметрию тела конкретного спортсмена, существенно повысить качество его подготовки, сделать тренировки более эффективными и безопасными.
Автор программы
Наталья Соколова
Эксперт по симметрии тела и поведению спортсменов, спортивный аналитик-консультант
  • 10 000 спортсменов из 72 стран мира прошли программы Натальи Соколовой

  • 19 сборных по 25 видам спорта сотрудничали с Натальей Соколовой при подготовке к соревнованиям

  • 12000+ спортсменов прошли мастер-классы и вебинары Натальи Соколовой

  • 600 спортсменов получили «Мастер спорта», более 1500 - «Кандидат в мастера спорта»;

  • 15 спортсменов вошли в состав сборных стран (улучшили личный результат до такого масштаба).

  • 3000+ спортсменов прошли диагностику симметрии тела с помощью программы, разработанной под руководством Натальи Соколовой
Какие новые интеграции внедрила в спорт Наталья Соколова
  • объединила законы физики и природы;
  • разработала персональное обеспечение научно-цифрового измерения симметрии тела;
  • проанализировала методики, научные тесты, доказательства, убеждения;
  • получила результат, анализируя и исследуя более 3000 спортсменов, на основе спортивной концепции и разработанного программного обеспечения
  • создала свою «лабораторию» по исследованию симметрии тела и поведению спортсменов;
  • заключила сотрудничество с лидерами инновационных технологий, такими как Университет Джонса Хопкинса, Гаагский Университет и Amazon
Использование персонального обеспечения Натальи Соколовой в улучшении симметрии тела спортсменов представляет собой инновационный подход, который может значительно повысить эффективность тренировок и минимизировать риск травм.